6 de junho de 2013

Detox - Suco verde

Oi meninas...quem me conhece, sabe que estou em um projeto de vida saudável! Com o tempo e a correria do dia a dia...nós vamos relaxando e dando aquela engordadinha básica...a hora que cai em si...já era né! 

Pois bem...tem um mês e pouquinho que estou nessa batalha, junto com minha irmã (alowww Isadora)... fazendo uma reeducação alimentar (RA) e suando na academia...até o namorado eu arrastei...rs! Virou moda esse negócio né...mas to achando isso tudo muito bom...temos que tirar proveito de certas coisas! 

Se vocês quiserem, vou postar várias receitinhas lights ao decorrer dos dias...acho válido né?! Ontem era aniversário da minha madrinha (beijos pra ela) e não resisti, enfiei o pé na jaca...(mas sem consciência pesada) e já sabia que hoje seria um dia de detox! Então acordei e fiz meu suco verde, daí pensei, porque não compartilhar com as Betes...é uma delícia gente, confesso que hoje coloquei umas gotinhas de adoçante, pois sou bem formiga, mas nem precisa na verdade...segue a receita!!



200 ml de água
01 folha de couve
suco de 1 limão
lasca de gengibre
01 fatia de abacaxi
folhas de hortelã 

Gente, não tem segredo...eu jogo tudo no liquidificador e deixo batendo uns 2 minutinhos! Gosto bem geladinho, ai coloco umas pedras de gelo! Quem quiser trocar a couve por maça, também pode...ou acrescentar! A quantidade de hortelã e de gengibre, depende do gosto de cada um!!

Gostaram?
Kisses Du!

3 comentários:

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